16
Mar
Sahip olduğumuz her şey için her gün şükretmeliyiz. Bu hayatta homeopati öğrenebildiğim için özellikle minnettarım! Sadece beni ve sevdiklerimi sonsuz zengin yapmakla kalmıyor, aynı zamanda bu zenginliği başkalarına da aktarabiliyorum, bu da beni özellikle şanslı kılıyor. Özellikle günümüzde kendi sağlığınız…
Burada ve şimdi olmanın zorluğu…Batı dünyasında moleküler biyolog Jon Kabat-Zinn, farkındalık uygulamasının öncüsü olarak kabul edilir. 1970’lerde geliştirdiği Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) yöntemi ile mindfulness meditasyonunu ülkemizde sosyal olarak kabul edilebilir hale getirdi. En son ne zaman bilinçli olarak…
