Beynimiz yüksek performanslı bir bilgisayar gibidir. Sinapsları yeniden programlayabilirsiniz. “İşlerin kendi kendine çözülmesini beklemenin kimseye faydası yok.” Artık kendiniz için seçiminizi yapmalısınız. Bunun için harekete geçmelisiniz. Hayatınızı siz şekillendirirsiniz! Şimdi harekete geçme ve kendi gerçeğinizi yaratma zamanı!

Başkalarıyla ve yaşadığımız dünyayla birlikte sağlığı, sevgiyi ve zenginliği seçtiyseniz, size, geleceğinizi daha iyi şekillendirmeniz için bazı fikirler vererek yardımcı olmaya çalışacağım!
Sevgi ve yardım zamanı…

Hayatta, zorlukların bunaltıcı olduğu ve tünelin sonundaki ışığa inanmanın zor olduğu anlar vardır. Herkes hızlıca bu zorluklarla baş etmeniz için bir çok yöntem önerir.

Fakat bu yöntemler çok karmaşık , çok zaman alıcı olabilir ve bu yüzden yeterince etkili olmadığını düşünür ve başarısız olursunuz. Peki ya kendinize yardım etme yeteneğiniz olsaydı? Zorluklarınızın üstesinden bağımsız olarak, istediğiniz zaman kullanabileceğiniz basit, etkili yöntemlerle gelebilseydiniz?

Beyin tıpkı bir bilgisayar gibi çalışır. Dosyalar var, dosya yolları var, programlar var. Ve bir “kullanıcı” var “ kendimiz”. Bir bilgisayara ne yapması gerektiğini ve hangi “programları” çalıştırması gerektiğini öğretebildiğiniz kadar, herkes kendi yazılımını kafasında “yeniden programlayabilir”. Beyin için güncelleme yapabiliriz.

Bana göre bir tür ön kurulumla, yüklenmiş bir programla doğuyoruz. Bir bilgisayar satın aldığımızda, standart olarak belirli programlar önceden yüklenmiş olarak gelir. Normal bilgisayarın bir işletim sistemi ve bazı standart programları vardır. Yüksek performanslı bir bilgisayar olan beynimiz ( hiçbir eşi yok) önceden yüklenen, hayatta kalmak için gerekli olan programlarla bu dünyaya gelmiştir.

Bu yüzden beynimizde ek programlar için hala çok fazla boş alan var.” Dendiği gibi, Tanrı bize özgür irade verdi. Evet, elbette! Özgür iradeyi uygulayabilmek için, depolama kapasitesine ihtiyacımız var ki, isteğimize göre ek programlar oluşturabilelim. Mutluluğumuz, zihinsel, bedensel ve ruhsal sağlığımız için ihtiyacımız olan her şeyi doğduğumuz andan itibaren içimizde taşıyoruz. Sadece bu potansiyeli kullanmayı öğrenmemiz gerekiyor.

Pek çok insan hayatını değiştirmek ister ama ne istediğini gerçekten bilemez? Kim olmak istiyorsun? Nasıl hissetmek istersin?

İçsel çatışmalar, korku, öfke, stres gibi işlenmemiş duygular, bastırılmış duygular veya kendine değer verilmemesi sadece fiziksel olarak değil, hayat akışında önümüze çıkan problemler, kişiler, ilişkiler olarak da kendini gösterir.

Korkular ruhu kemirdiğinde beden yankılanır. Düşüncelerin gücü olduğundan, korkuya neden olan durumlar tekrar tekrar hayatınıza çekilir. Sonunda korkular kendini gösterir.

Geçmiş, beynimizi sanki sonsuz bir döngü içindeymiş gibi sürekli olarak şekillendirir; yetişkinlikte, çeşitli izlerden oluşan uzun bir yolculuğu zaten tamamlamıştır.

Çocukluktaki deneyimler, ailedeki, okuldaki deneyimler veya medyadaki haberler, iç sabit diskimize sonsuz sayıda program ve kalıp yerleştirmiştir.

Yalnızca çok az sayıda bir kısmını kendi bağımsız irademizle yükledik. Sorunlar ve zorlu durumlar bu programların tetikleyicisi olmaktadır.

Biz onu kontrol edemediğimizde, bu kalıplar otomatik olarak gerçekleşir.

Beyin basit bir depolama mekanizması kullanır. Bir durum ortaya çıktığında kurum içi arşiv araştırılarak daha önce böyle veya benzer bir deneyim yaşanıp yaşanmadığını bilir. Eğer öyleyse, buna daha önce deneyimlediğimiz şekliyle karşılık veririz. Bu nedenle geçmiş sürekli olarak geleceğe yansıtılır! Kendinizin sorumluluğunu üstlenirseniz, özgür ve bağımsız olursunuz.

Çocukluğunuzda, ailenizde ve çevrenizde beyninizde depolanan olumsuz, travmatik deneyimleri bırakın. Çünkü bunlar genellikle bilinçsizce eski kalıplara geri dönmenize neden olur. Bu otomatizmler sürekli olarak geçmişi geleceğimize yansıtır. Bu durumdan çıkabilmek için bilinçli bir değişime ihtiyaç vardır.

Eski blokajları çözerek bu kalıpları yeniden programlayabiliriz, böylece olumsuzluk sarmalını kırabilir ve içsel özgürlüğü kazanabiliriz.

Pek çok bilim insanı beynimizin tüm deneyimleri ve duyguları yüksek performanslı bir bilgisayar gibi işlediğini kanıtlamıştır.

Enerjimizi erdemlere, değerlere ve niteliklere odaklamamız yeterli. Bunlar içteki sabit diske yüklenecek ve böylece aktif olarak kendi geleceğimizi yaratacağız!

İçsel memnuniyet, sağlık, zenginlik ve mutluluk ya da ne istersen bir yaşam. İşte beyninizi/sinapslarınızı olumlu düşünceler, duygular ve eylemlerle bilinçli olarak nasıl hizalayabileceğinize dair bazı ipuçları:
En önemli şey disiplindir; bu da her günün başında pozitif programınıza en az 5 dakika ayırmanız anlamına gelir.

Elbette öncelikle eski programlarınızı silmelisiniz, örneğin Ho oponopono tekniği ile… Sinir bağlantılarınızı özel olarak yeniden programlamak için birkaç basit ve hızlı yöntem: Açık ve olumlu ifadeler formüle edin. Örneğin: “Her gün daha güçlüyüm ve hayatın akışına daha fazla güveniyorum” ya da “ her gün daha sağlıklı, daha zengin, uyum içinde ve daha mutluyum…

İstediğiniz hedefi veya yeni durumunuzu yoğun bir şekilde hayal edin ve bu hedefle ilişkili duyguları hissedin “sanki gerçekmiş gibi” hissedin.

Beyniniz yalnızca kelimelere göre duygulara daha güçlü tepki verir! Tekrarlama çok önemlidir!

Her gün tekrarlayın; ideal olarak uyandıktan hemen sonra veya bilinçaltının özellikle “alıcı” olduğu uykuya dalmadan önce.

Yeniden programlama minimum 42 gün sürer, ancak 63 gün daha etkilidir. Düşündüğünüz ve yaptığınız her şey sıklıkla sinaps bağlantılarını güçlendirir. Eski, olumsuz düşünceleri bilinçli olarak yeni, olumlu kalıplarla değiştirin. Beyniniz özellikle alfa durumundaki (son derece rahat ama uyanık) programlamaya açıktır: Meditasyon veya rahatlama egzersizleri bu duruma girmenize yardımcı olur. Onaylamalarınızı veya görselleştirmelerinizi güçlendirebilirsiniz.

Her şey zaman ve pratik gerektirir! Hareket beyni uyarır; bu nedenle onaylamalarınızı veya görselleştirmelerinizi yürüyüşler, yoga veya bilinçli nefes alma ile birleştirin.

Derin nefes alma (örneğin 3-6-9 nefes alma) stresi gidermeye ve yeni düşünme biçimlerini güçlendirmeye yardımcı olur.

Dönüşüm için hazırım ama nerden başlayacağım, nasıl yol alacağım, nasıl başaracağım diyorsan; bütün bunları hayatınızda uygulayabilmeniz için ihtiyacınız olan eğitimi Rita Berta Kaya ve Özlem Kürbiz ile bilinçaltı derslerine katılarak sağlayabilirsiniz.

Bu onların daha iyi anlamalarına yardımcı olacaktır. Çünkü her şey gibi bu yeniden programlamanın da öğrenilmesi gerekiyor!

Kendi programlarınızın, yani duyguların, acının veya eylemlerin farkına vardığınızda, bir homeopatinin sizin için benzer bir homeopatik ilaç bulması gerektiğine dair belirtilere de sahip olursunuz ve bu daha sonra benzer bir bilgisayar programı gibi çalışır.

Yine kısa bir özet: Onaylamaları ve olumlu düşünceleri bilinçli olarak seçin! Duyguları günlük olarak görselleştirin ve etkinleştirin, Yeni alışkanlıklar yaratın ve eski kalıpları değiştirin, Sizi desteklemek için hareketi ve nefes almayı kullanın.

“Olmak istediğimiz şeyiz!”
Şimdinizin ve geleceğinizin yaratıcısı olun!
Size bol neşeli, şans dolu günler diliyorum!

Homeopat Rita Berta Kaya