“Ne yersen o’sun”. Bu bilgelik doğrudur. Kim olduğumuz ve nasıl hissettiğimiz içimizdeki mikrobiyom adı verilen çeşitli bakteriler tarafından belirlenir. Yalnızca bırakabilenler,gitmesine izin verenler özgür olur!

Bunu aklımda tutarak bugün, büyüleyici organizmamızda harika bir rol oynayan bağırsaklara odaklanmak istiyorum.

Bağırsak genellikle “ikinci beyin” olarak anılır ve bu terim, bağırsağın inanılmaz karmaşıklığını ve genel fiziksel ve zihinsel sağlığımız üzerindeki önemli rolünü ifade eder.

Bağırsak, enterik sinir sistemi (ENS) olarak bilinen kendi sinir sistemini içerir. Bu sistem, omuriliğin tamamından daha fazla olmak üzere yaklaşık 100 milyon sinir hücresinden oluşur ve beynin doğrudan kontrolü olmadan tüm temel sindirim fonksiyonlarını kontrol eder.

Bu sinir sistemi sayesinde bağırsak ve beyin sürekli olarak birbirleriyle etkileşime girer, bu çift yönlü iletişime genellikle bağırsak-beyin ekseni denir, burada hem bağırsaktan beyne hem de beyinden bağırsağa sinyaller gönderilir! Yani bağırsak beyni etkileyebilir ve bunun tersine beyin de bağırsağın durumunu etkileyebilir.

Bağırsaktaki çeşitli mikroplardan (bakteri, virüs, mantar) oluşan mikrobiyom, bağışıklık sistemini, sindirimi ve hatta psikolojik sağlığı ve zihinsel sağlığı düzenlemek için önemlidir. Bozulmuş bağırsak florası/mikrobiyomu anksiyete, depresyon ve hatta otizm, hiperaktivite gibi zihinsel hastalıklarla ilişkilendirilmiştir.

mRNA aşısının (Kovid-19 aşılarında kullanılan mRNA teknolojisi aslında geleneksel anlamda klasik bir aşı değil, genetik bilgiye dayalı modern bir biyoteknolojik yöntemdir.) mikrobiyota bir saldırı olduğunu artık birçok araştırmadan biliyoruz!

Dr. Michael Nehls moleküler genetikçi ve immünolog, mRNA aşılarının mikrobiyom ve bağışıklık sistemi üzerindeki etkileri üzerinde yoğun bir şekilde çalıştı.

Araştırmasında mikrobiyomun sağlığımızda ve özellikle beynin işleyişinde anahtar rol oynadığını vurguluyor.

Dr. Nehls, mRNA aşılarının sağlıksız yaşam tarzı ve stres gibi diğer faktörlerle birlikte mikrobiyomun dengesini bozabileceğini savunuyor. Bu da beyin fonksiyonlarını ve genel refahı olumsuz yönde etkileyebilir. Medeniyet hastalıklarına ve potansiyel olarak aşıların etkilerine karşı direnci artırmak için doğal bir yaşam tarzı, yeterli mikro besinler ve sağlıklı bir yaşam tarzı yoluyla bağışıklık sistemini güçlendirerek önlemeye odaklanıyor.

Doktor ve yazar Heiko Schöning ayrıca korona salgını sırasında mikrobiyomumuzun doğal, sağlıklı çeşitliliğinin tekelleştirileceğini açıkça öngörmüştü!

Ve onunla birlikte duygularımız ve varlığımız da. Kontrollü monokültürler, dışarıdaki tarlalarda olduğu gibi bağırsakta da büyümeli.

Bir suç örgütü, tek tip mikrobiyom aracılığıyla tek tip insan yaratmak istiyor.

Dr. Heiko Schöning kitabında “Mikrobiyoma Saldırı: Game Over II”, özellikle modern zorluklar bağlamında mikrobiyoma odaklanan bir kitap. Burada yeni planlanan saldırının arkasında hangi kişi ve kuruluşların olduğunu detaylı bir şekilde anlatıyor. Biyolojik silahlar, çok dirençli bakteriler, antibiyotikler, probiyotikler, para ve güçle ilgili.

Bu çalışmada ayrıca çeşitli çevresel ve sosyal faktörlerin mikrobiyom üzerindeki etkilerini eleştirel bir şekilde inceliyor. Diğer hususların yanı sıra şunları ele alıyor:

• Antibiyotiklerin aşırı kullanımı gibi modern tıbbın zararlı etkileri.
• Mikrobiyomun çeşitliliğini ve sağlığını etkileyen çevresel toksinler ve endüstriyel tarım.
• Aşıların ve diğer müdahalelerin mikrobiyom ve bağışıklık sistemi üzerindeki etkisi.
  Sağlık ve korunma konularıyla ilgilenme konusunda alternatif bakış açıları sunmaktadır. Ayrıca mikrobiyom ile genel sağlık arasındaki bağlantıları anlamak için alışılmadık yaklaşımlardan bahseder.

Sağlıklı bir bağırsak florası ve bağırsak ile beyin arasındaki doğru iletişim, fiziksel ve zihinsel dengemiz için çok önemlidir.

“Bırakmazsan özgür olamazsın” sözü hem duygusal hem de fiziksel düzeyde derin bir anlam taşıyor. Kişisel gelişim, sağlık ve enerji dengesi gibi önemli konulara değiniyor.

Duygusal düzeyde, bırakmak, kendinizi eski alışkanlıklar, olumsuz duygular veya işlenmemiş deneyimler gibi yüklerden ayırmak anlamına gelir. Ancak serbest bırakarak iç huzuru bulabilir ve kendinizi yeni şeylere açabilirsiniz.

Duygusal tıkanıklıklar vücutta gerginlik, hastalık veya enerji durgunluğu olarak kendini gösterebilir. Bırakmak, enerji akışının yeniden sağlanmasına yardımcı olur.

Bağırsaklar atıkların atılmasından sorumludur ve fiziksel düzeyde serbest bırakmayı sembolize eder. (bırakamadıklarınız , kabızlık, basur şeklinde fiziksel bedende görünür.) Sağlıklı bir bağırsak sadece sindirimin işleyişini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda duygusal ve zihinsel sağlığı da etkiler.

Daha önce de belirtildiği gibi bağırsak, beyinden bağımsız olarak çalışan enterik sinir sistemini içerdiği için sıklıkla “ikinci beyin” olarak anılır. Bağırsak ve beyin, bağırsak-beyin ekseni aracılığıyla sürekli olarak birbirleriyle iletişim kurar; bu, sağlıklı bir bağırsağın zihinsel sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabileceği anlamına gelir.

Bol miktarda sebze, meyve, tam tahıl ve fermente gıdalardan (lahana turşusu, yoğurt veya kombucha gibi) oluşan yüksek lifli bir diyet, sağlıklı bir mikrobiyomu destekler. Probiyotikler (canlı bakteriler) ve prebiyotikler (iyi bakteriler için besin) mikrobiyomu destekleyebilir. Otlar, homeopatik ilaçlar veya oruç kürleri bağırsakların temizlenmesine ve işlevlerinin iyileştirilmesine yardımcı olabilir.

Stresin mikrobiyom ve bağırsak sağlığı üzerinde olumsuz etkisi vardır. Meditasyon, yoga veya nefes egzersizleri gibi teknikler yardımcı olabilir.

Bırakmak, bağırsak sağlığı ve duygusal özgürlük arasındaki bağlantı, bedenin, zihnin ve ruhun ne kadar yakından bağlantılı olduğunu gösteriyor. Bağırsaklarımıza iyi bakarak ve duygusal olarak serbest kalmayı öğrenerek sağlıklı, tatmin edici bir yaşamın temelini oluştururuz.

Homeopatik tedavilerimiz sayesinde hastalarımızın sıklıkla bağırsak problemlerinde kendini gösteren stres, korku, öfke vb. nedenlerle içsel olarak ortaya çıkan sorunları içten temizlemelerine yardımcı olabiliyoruz.

Saygılarımla, Rita Berta Kaya